Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά. Η συχνότητα των συναντήσεων καθορίζεται ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, όμως συνήθως είναι εβδομαδιαία. Σε κάποιες περιπτώσεις, ειδικά σε περιόδους κρίσης, μπορεί να είναι πιο συχνή, ενώ σε φάσεις σταθερότητας μπορεί να μειωθεί.

Ενδείξεις ότι ένα παιδί μπορεί να ωφεληθεί από την ψυχολογική υποστήριξη περιλαμβάνουν: έντονες αλλαγές στη συμπεριφορά ή στη διάθεση, δυσκολίες στο σχολείο ή στις κοινωνικές σχέσεις, έντονο άγχος, επιθετικότητα ή απόσυρση. Αν ως γονείς αισθάνεστε ότι κάτι σας προβληματίζει ή δυσκολεύεστε να το διαχειριστείτε μόνοι σας, η συμβουλή ενός ειδικού μπορεί να προσφέρει πολύτιμη καθοδήγηση.

Η συμβουλευτική εστιάζει κυρίως στην υποστήριξη σε συγκεκριμένες δυσκολίες ή αποφάσεις της ζωής (όπως γονεϊκός ρόλος, σχέσεις, επαγγελματικές επιλογές). Αντίθετα, η ψυχοθεραπεία εμβαθύνει σε βαθύτερα προσωπικά ζητήματα και συναισθηματικά μοτίβα, με στόχο τη μακροχρόνια αλλαγή και αυτογνωσία. Η επιλογή εξαρτάται από τη φύση και τη διάρκεια του προβλήματος.

Η ψυχολογική αξιολόγηση περιλαμβάνει τη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων (τεστ), συνεντεύξεις και παρατήρηση, προκειμένου να διαμορφωθεί μια συνολική εικόνα των γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών χαρακτηριστικών του ατόμου. Προτείνεται σε περιπτώσεις όπως μαθησιακές δυσκολίες, δυσκολίες προσαρμογής, ενδείξεις αναπτυξιακών ή ψυχικών διαταραχών ή για την κατανόηση της λειτουργικότητας και των δυνατοτήτων του παιδιού ή του ενήλικα.

Ναι, όλες οι συνεδρίες είναι απόλυτα εμπιστευτικές και τηρούνται οι αρχές του επαγγελματικού απορρήτου, όπως ορίζεται από τον Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων. Εξαίρεση μπορεί να αποτελέσουν περιπτώσεις όπου υπάρχει σοβαρός και άμεσος κίνδυνος για τη ζωή ή την ασφάλεια του ατόμου ή τρίτων, οπότε ο ψυχολόγος υποχρεούται να ενεργήσει με βάση το νόμο και την ηθική ευθύνη.